他のことはさておきシンプルに自分自身が健康でいること
これこそが #アンチバビロン の最前線だったりするのではないか？

#コロナワクチン をあれだけ推奨しておいて

#後遺症 については一切責任を取ろうとしない #河野太郎 大臣のやり方を見ても国や政府が国民の幸せのことなんか
これぽっちも考えていないことは明白で、自分の健康や幸せは
各自が自分のアンテナで情報を選択し各々が決断して行動していかねば
生き残ることすら容易ではない
そんな噓だらけの世界に我々は今、生きているわけです。

人生とは多層的なもので、一つが良ければ全てが良いわけではないですが
好きなことをやるにも、仕事をするにしても、他人様に何かを訴えるデモ行進
のようなことをやるにしても、全ての土台に健康があることは間違いないので
まずは各自が健やかでいること、これこそが最重要ミッションなのだ
と思うのであります。

健やかに生きるためには、食べ物、睡眠、運動や休養、など様々な
要素があるとは思います。
今の私が気を付けているのは食べ物はできるだけ自家製にするとか
極力、嫌なことを断り心を健やかに過ごす、など様々ありますが

わたくし #ナオライオン 年齢は現在５７歳、これまでの不摂生で多かれ少なかれ
身体に錆のようなものは溜まっていると自分でも感じるわけです。

イヤというほどの情報に溢れた現代、巷には #デトックス や健康を謡った
食品、サプリや健康法が数限りなく存在し、良いものもあれば　
詐欺に近いようなものまで選択肢はありすぎるほどある。

なので私の場合は友達や信頼できる人が実践しているもので
私自身のアンテナが、なにやら良さそうだなと感じたんもので
自分でやってみて特に効果を感じたものだけをご紹介したいと思っております。

今回は #水素吸引 これをご紹介させていただきます。

通常は非常に高い金額(数十万～数百万)で機械を買うか、サロンのようなところで
一回に数千円を払って体験するのが一般的なのですが
今回ご紹介する デカ長 こと　猫屋万年堂 さんが開発したやりかた
（デカ長というあだ名はバンド、頭脳警察に由来、警察とは無関係です）

画像をクリックすると非常に良心的なデカ長の通販サイトに飛びます

これなら一回の経費は１００円とか？　そんなものかと思います
詳しくは全てこちらのサイト　わくわく水素ライフを参照していただきたいのですが

ほぼほぼ100均とかで揃うアイテムに少し加工して吸引用のデバイスを自作して
あとはマグネシウムとクエン酸と水だけで、できちゃうんですよ
鼻に装着するカニューレとかは自作は難しいですが、そのあたりも
猫屋万年堂サイトにAmazonのリンクとかありますので心配無用です、カニューレも
千円台で飼えたと思います。私にもできた自作ですが、どうしても
そういうのが苦手な方にはデカ長が作った吸入キットも販売されてまして
欲がないというか、まったく儲けなんかない感じの売ってますので
最初の一個は買ってみて、で　見れば必ずわかるから
次回からは自分で作るなんてのが良いかと思います。

肝心の効果ですが、あくまでも個人の感想ですが
私の場合は睡眠の質が劇的に向上しました。
もともと良く眠れるほうではありましたが、ぐっすり感がちがう
酒飲んで寝てからトイレに起きた、何て言うときでも
戻ったら秒で爆睡、的な感じで睡眠はわかりやすく違いを感じます

他にも爽快感とか、なにやら体調が良いみたいな感じは多々ありますが

水素吸引 効能　で検索したらナンボでも出てきますので
検索してみることをお勧めいたします。

#アンチエイジング 私が今知る最良のやりかたが #水素 であります